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美しい動きやポーズを作り出すためには、柔軟性のある身体が重要です。柔軟性は身体の可動域を広げるだけでなく、怪我や筋肉の緊張を軽減する効果もあります。柔軟な身体が技術の向上やダイナミックな動きの表現に欠かせません。教室では個々のレベルや目標に合わせた尼崎市にてトレーニングいたします。

トレーニングの前には、筋肉を十分にほぐすことからはじめます。正しいフォームと呼吸法を意識しながら、ゆっくりと身体を伸ばしていきます。継続的な尼崎市でのバレエの練習により、身体の柔軟性を向上させることができます。